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07 From Advance

アドヴァンス企画からの皆様へ
アドヴァンス通信 2月号(第4弾)

実に、半年振りの、書き込みとなり、反省しきりですが、何せ筆不精で、どーもすいません。ただ、この半年の間に、驚くべき事が・・・・・・・・・ なんと
“ 一人のウオーキング・おやじ誕生 !!”
それは、同窓生の一言から始まった・・・・・・・


昨年の、11月に、7年ぶりのクラス会があり、そのときにこられなかった同窓生が、その時の私の写真を見て“○○チャン、こんなに太っちゃって、昔の面影ないわよねー“といってたわよ。っと 親切にもわざわざ連絡が入り。そりゃ、昭和30年代の生まれとしては、中年体系は、気にはしていても、これも貫禄などと言い訳の日々でした。実際に会って、言われたんならその場で反論もできるけど、写真ごときで デブ扱い はなんとも気に入らずこうなりゃ、次回のクラス会(たぶん2~3年後)では、“○○さん。変わってないね”ぐらい言わせてやろうと・・・。

さてそこで、ダイエットですが、旨い物は食べたいし・もちろん大好きなお酒もやめたくないし、当然、ハードな運動なんてとんでもない。幸いにも、自宅の前には中川が流れていて、ジョギングコースになっている。そうか歩くことからはじめよう。そのぐらいならなんとかなるだろう、目標は2~3年後の長期計画だし、これだ!!!9月のある日の朝、少々早起きをして、ぶらぶら歩き始めたのですが、なんと結構歩いてる人の多いこと、無論高齢者が中心ですが、中には走ってる若い人もいます。初めは、自宅近くの橋から右回りで25分・逆の左回りで35分どちらかのコースで歩き、休日には両方のコースで一時間と、雨の日と二日酔いの日以外は、歩きました。秋口になってくると、短パン・Tシャツ・タオルではなんともならず、物事は形が肝心と、上野アメ横で、アディダスのウエア・ユニクロでスエットのトレーニングパンツ・その上なんとシューズは、ナイキの“FREE-verⅢ?” そしてiPodなど首にかけ、イヤホンで音楽など聴きながらとすっかり一丁前の”ウオーキング・おやじ“となった次第です。

季節も冬へと変わってくると、日の出が遅くなり、暗い中を歩くわけですが、途中にお寺があり、お墓が見えると少し早歩きになってしまうのは、元来が怖がりなので致し方なく、早く明るくなる季節までしょうがありません。ただ、朝の空気はなんとも言えず気持ちよく、天候や草木の変化など、日々刻々と変化していることに驚く毎日となりました。特に驚いたのは、朝の月です。日によって見えたり・見えなかったりですが、形も、日々変わりいつも同じ形で昇ってくる太陽より、はるかに興味深く、感じるようになりました。9月から初めて、早5ヶ月、肝心のダイエット効果は?それは、もう少し経ってからのお話となりそうです。そうそう、はじめた頃は、給水用として、アクエリアス ACTIVE DIETを飲んでいたのですが、息子の助言でサントリーのコントレックスに変わりました。硬水のほうがいいそうです。まだ効果のほどはわかりませんが・・・。

最近では、歩くことが結構楽しくなり、通勤の駅の階段も心なし楽になっているように感じます。
今朝(2月3日)、デジカメで撮影してきましたのでご覧ください。

また、気がつかれているかと思いますが、事の起こりの発言者は、高校時代に最初に付き合ったカノジョであえて記述することではないかもしれませんが、私もかなり単純です。

同世代・またこれから私たち世代になる方に、ぜひともウオーキングは、お勧めと思います。ではまた次回に。

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